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◆44才 1973(昭和48)年12月生 B型 埼玉在住 会社員 土日祝日休み 家族と同居 既婚 ◆子供2人 車有り お酒は飲めない 喫煙しない 165cm /普通体型 / 黒髪 黒目 ギャンブルしない作家QRコード
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2011年10月27日(木) ダイエット系日記
失敗した
ダイエット』というより『闘病』に分類されるのかな。
私的には『元気』でもいいし『とりあえず』でもいいけど。

糖尿病対策として1日摂取カロリー1,800目安生活を始めて1ヶ月以上。
仕事とか事情があって守れない日もあるけど、
3/4は守れているとは思っている。

が!体重が期待しているより減らない。

けど、確実に体の仕組みが変わっている。
(と思う。)

今日はお昼休みに仕事で外出して、
ついついコンビニに入ってスイーツを食べてしまったのだ。
300kcalもするロールケーキを!

食べ始めは美味しかったけど途中から甘さが重くなった。
それでも全部食べ終えたけど、未だに胃が重い。
体が大量な甘い物を受け付けなくなってきたのだと思う
今までは1.5~2人前は食べられた油物も1人前で十分になったしなぁ。

食事を少し変えただけで体質って変わるんだ。
…後は体重だけだ。
今夜からまた頑張るぞ~。
埼玉にて
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2011年3月25日(金) ダイエット系日記
ヌカなのか~ハテ?
ダイエットを(多分)初めて数週間。
ようやく成果が出始めた!

一昨日は数ヶ月ぶりに制服パンツ(ズボン)のボタンがとめられた~。
ブラボ~♪♪♪☆

と大喜び。
体重も1.5Kg位減ってる。
頑張ればできるのね~。



…でも、やっぱり今日はウエスト部分がキツイ。
今朝も体重計には乗っていないが、元の体重に戻っていそう。
そして今夜は送別会で焼肉。
ついつい食べ過ぎてしまう焼肉。

やっぱり糠喜びで終わりそうな予感?
話のつづき
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2011年3月8日(火) ダイエット系日記
本気で
体重を落とさないとかなぁ。
(「今までは本気じゃなかったのか!」というのはおいといて)

今朝は朝から膝が痛い。
夕方に痛くなるのはあったけど、朝からというのは久しぶりだ。
ペコの抱っこにポコのおんぶが効いているんだおうなぁ。

さて、歩けなくなる前になんとかしなくちゃ。
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2011年2月25日(金) ダイエット系日記
親の責任ですかぁ?
食事制限は無理せず、気長に続けているダイエット。
「それって本当にダイエットと言えるのか?」という疑問は横に置いといて。
それでもこのところ1kg減った~♪と喜んでいた。

…昨夜。
「これね、友人が買ってきたケーキ。ペコが食欲無かったから食べさせたの。
 でもこっちのケーキが良かったらしくて、こっちも食べ始めちゃったのね。
 親の責任だから、両方食べて片付けちゃって。」
って。

え~、それって親の責任?
本当に私が食べなくちゃいけないの?(ToT)
折角1kg減になったのに、1歩進んで2歩下がっちゃうじゃないかぁ。

ケーキは好きだけど、食べるタイミングと量は自分で選びたいよぉ。
あぁ、今夜の体重測定がごわいよ~。
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2011年1月26日(水) ダイエット系日記
音が…
仕事復帰してから制服のファスナーが上がりきらない状態。
ボタンなんてかけられるわけもなく。
椅子に座っていると常におなかを押されている感じで辛い。
(最近は慣れてきてしまった感があるのでそれも辛い ^^;)

そして花粉の季節がくる。
いつも以上にくしゃみをする季節が。

くしゃみをする度に、限界まで上げてあるファスナーが音を立てて下がる。
ビリ。ビリリッ。と。

ひゃ~、みんなに聞こえてるかなぁ。
ハラハラだすよ。
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2011年1月14日(金) ダイエット系日記
余裕がない
精神的にも体力的にも、…金銭的にも余裕がない

が!今現在一番余裕が無いのは服のサイズだ~!


私は矯正下着を愛用して10年が経ち、日々その有難さを感じてきた。
ジーパンを履いたときのあの感動からはや10年。
これから一生愛用し、重力に逆らってやる!
と、思っていたのだけど。

現段階で重力ではなく肥大力に負けた…という感じ?

矯正を使用しないときの制服のきつさに落胆すると同時に
矯正の有難みを痛感し、
そしてここ数日は使用してもなお余裕のない状態に驚愕している。

ひょ~。
それなのに今日配られたおやつは、この地方ではちょっと有名な最中。
更に砂糖の塊のようにと~っても甘い和菓子。

余裕がないどころか、どんどん余っていく~。
今度こそ決心せねば。ダイエットの。
埼玉にて
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2011年1月11日(火) ダイエット系日記
だから!それが!!
…2個食べちゃったよ。

効かんなぁ、自制心。
マエの話へ
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